Это еще не долгожданная беременность, и, вы даже и не задумываетесь, что в вашем организме происходит подготовка к возможному зачатию. Первая неделя беременности по праву считается с первого дня последней менструации, когда изменяется и гормональный фон, и работа нервной, половой, эндокринных систем. Все направлено на создание оптимальных условий для созревания яйцеклетки, для подготовки матки к дальнейшему пребыванию в ней эмбриона.
Мама.
Сейчас у вас очередное менструальное кровотечение. Ваш организм, не дождавшись оплодотворения яйцеклетки, отторгает рыхлую слизистую оболочку матки (эндометрий) и выводит наружу. Стенки матки вновь становятся тонкими. Уровень гормонов в крови (прогестерона и эстрогена), контролирующих процесс созревания яйцеклетки, падает, что и становится толчком к началу данного процесса.
Ребенок.
В этот период времени, малыш – скорее всего часть прообраза будущего ребенка, заключенная в генетическом материале еще не созревшей и до конца не сформированной яйцеклетке. Вторая часть генетического материала будет располагаться в мужской половой клетке – сперматозоиде.
Полезные советы.
В этот период, если вы думаете о возможной беременности, необходимо внимательно подойти к образу своей жизни, корректируя или же полностью его изменяя.
1. Откажитесь от вредных привычек, которые могут негативно отразиться на формировании будущего ребенка. Ведь ваша созревающая яйцеклетка несет половину генетической информации малыша, и при влиянии негативных факторов, может дать сбой в обеспечении важных жизненных функций. Употребление наркотиков, алкоголя, никотина, чрезмерного количества кофеина совершенно противопоказано.
2. Помогите своему организму приемом препаратов фолиевой кислоты, которая крайне необходима в период планирования и в первый триместр беременности. Подключите прием и витамина Е. Но не стоит забывать, что сейчас принятие любых лекарств и медикаментов может сказаться на будущем вашего ребенка, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом по этому вопросу. Принятие Противозачаточные таблетки, если вы настроены на беременность, не
3. Сбалансируйте свое питание. Оно должно содержать оптимальное количество свежих овощей и фруктов. Откажитесь от блюд «фаст-фуда», сладких газированных напитков, снеков (чипсов, соленых орешков).
4. Пройдите обследования у профильных врачей, при необходимости приведите в порядок зубы. Идеальным будет, если обследования пройдет и ваш партнер, будущий папа.
5. Остерегайтесь инфекционных заболеваний, таких как краснуха, ветряная оспа, особенно если у вас нет иммунитета к ним (если вы не болели ими в детстве).
6. Оградите себя от негативных эмоций и стрессов, больше позитива и хорошего настроения!
